no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月29日（月）

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【記録グラフ】
連鎖でポン！
3610点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		食事の記録
1109kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
doll バナナ　1本（1.5人前） 129 kcal
15時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
シフォンケーキ（0.063人前） 118 kcal
モンブラン（2人前） 157 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 28.6 kcal
18時
ノヴァ ドライフルーツ イチジク（0.05人前） 38.5 kcal
20時
ごはん　100g（0.7人前） 118 kcal
青梗菜の中華炒め（1人前） 251 kcal
カレイの煮付け（1人前） 80.4 kcal
キムチ（1人前） 27.6 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
21時
カシューナッツ（1人前） 43.2 kcal
  1109 kcal
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