女達の忘年会【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月29日(月)

女達の忘年会

< ギフト  | 墓地の清掃 >
【今日のできごと】
忘年会
餅つき
【今日の感想】
福餅とかけて29日に餅をつく。
墓の掃除を予定していたが、友人の忘年会の誘いにのる。
遊びの誘惑には弱い。

【記録グラフ】
万歩計
9025歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1966kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
52.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
トースト(1人前) 270 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
12時
水炊き(1人前) 452 kcal
ビール(2人前) 280 kcal
18時
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
筑前煮(0.5人前) 198 kcal
スモークレバー(1人前) 99 kcal
20時
焼酎(0.5人前) 185 kcal
  1966 kcal
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