no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】
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emoさん
1976年04月06日生(女性)
B型 東京都
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08年12月29日(月)
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【記録グラフ】
体脂肪率
25.5%
カロリー比較
食事の記録
2883kcal
体重
56.6kg
【食事の記録】
6時
ご飯小
(1人前)
151
kcal
納豆
(1人前)
100
kcal
めかぶ
(1人前)
5.5
kcal
永谷園 生姜参鶏湯
(1人前)
45
kcal
7時
ミルクティー
(1人前)
12.6
kcal
8時
日本コカ・コーラ 紅茶花伝ロイヤルミルクティー [ペットボトル] 280ml
(1人前)
104
kcal
江崎グリコ ビスコ 小麦胚芽入りクラッカー 4袋
(2人前)
84
kcal
11時
ポテトフライ
(1人前)
166
kcal
鍛高譚(1人前)
104
kcal
梅酒
(1人前)
156
kcal
13時
あんかけ焼きそば
(1人前)
556
kcal
富士弁FO グリーンサラダ
(1人前)
39
kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング
(1人前)
22
kcal
15時
ドトールコーヒー アイスカフェオレ
(1人前)
124
kcal
チョコスコーン(8個分)(0.25人前)
276
kcal
17時
ロールケーキ
(1人前)
264
kcal
ビール
(2人前)
280
kcal
20時
ビール
(1人前)
140
kcal
もつ鍋
(1人前)
255
kcal
2883
kcal
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