減【pumiraさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月29日（月）

減
< no title 　｜　ちゃんちゃん焼き >
ががん
体重が減った。
こんなはずじゃなかったのに。。
お腹の調子崩してからろくなもの食べてないから当たり前なんだけど。
顔色もよくないし
何せ体調が悪い。

でも今日は少し復活気味？
でも9時過ぎに起きて、12時に念のためお雑煮とりんご。

ああもう年末に何やってんだか。
せっかくの冬休みなのに

つーかそもそも原因は何だったのでしょう

【記録グラフ】
食事の記録
1062kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
お雑煮（0.5人前） 183 kcal
17時
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
ツナサンド（0.5人前） 296 kcal
18時
お雑煮スープ（0.5人前） 65.4 kcal
19時
新垣 ちんすこう（0.5人前） 50 kcal
21時
雪塩ちんすこう（1人前） 125 kcal
  1062 kcal
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