ひさしぶり【のぶりさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月30日(火)

ひさしぶり

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2008年もおわりということで
ここ数日だらだらしていて気になってきた体に
ちょっぴりカツを入れるべくジョギング。

初めの1-2キロは体がしんどかった。

【記録グラフ】
ジョギング
4.6km
ジョギング(km) のグラフ
ジョギング
25分
ジョギング(分) のグラフ
体重
74.1kg
体重(kg) のグラフ
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