忘年会【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月30日（火）

忘年会
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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11799歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2292kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
さんまの蒲焼（1人前） 443 kcal
14時
みたらし団子（1人前） 118 kcal
15時
オムライス（1人前） 575 kcal
20時
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
なか卯 生野菜サラダ（1人前） 18 kcal
加ト吉 うどん 140g　oto（1人前） 147 kcal
サントリー －196℃ まるごと凍結白桃 [カン] 500ml（1人前） 290 kcal
  2292 kcal
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