no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月31日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
モンテール シュークリーム（1人前） 257 kcal
7時
焼き芋（1人前） 304 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 110 kcal
永谷園 生姜参鶏湯（1人前） 45 kcal
10時
ミルクティー（2人前） 25.2 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
チロルチョコ チロル（1人前） 55 kcal
12時
ごはん小（1人前） 151 kcal
ほっかほっか亭 あさりのみそ汁（1人前） 39 kcal
しょうが焼き（0.4人前） 142 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 107 kcal
17時
ＡＧＦ Blendy カフェオレ スティック（1人前） 68 kcal
19時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
ビール（0.5人前） 70 kcal
20時
コーヒー（1人前） 17.8 kcal
  1916 kcal
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