謹賀新年！！【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月01日（木）

謹賀新年！！
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謹賀新年！！ 画像1 謹賀新年！！ 画像2
みなさん明けましておめでとうございます。
新たな気持ちでよろしくお願いします。

【記録グラフ】
食事の記録
3062kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
サンヨー食品 サッポロ一番 しょうゆ味 [袋] 100g（2人前） 918 kcal
卵（2人前） 130 kcal
17時
豚の生姜焼（1人前） 948 kcal
数の子（1人前） 324 kcal
ニシン（1人前） 39.6 kcal
鮭（1人前） 221 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
  3062 kcal
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