油脂制限中の三が日(二日)【さかちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月02日(金)

油脂制限中の三が日(二日)

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【今日のできごと】
おせち二日目
【今日の感想】
今日はさっそく薬が良く効いたのか、鼻水のひどさ以外は
目を瞑ることができた
職場の方も、新年二日目となり
人影は大変緩やかになっていたので、ゆっくりとした時間が流れていた

さて、夕食はおせち2日目となる
人気者の有頭海老や、ぶつ切りのハムなんかが
どんどん無くなっていく
若い人の好みって分かりやすいなぁ
かずのこが、なにせあまりにも巨大で
バリボリとかんでもかんでも、なかなか減らない(笑)
おいしいね~と大好評だ
良かった良かった

我が家のお雑煮は、今まで相方の好みに合わせて毎年「白味噌」にしていた
はっきり言って白味噌は、下手な味噌を使用すると・・・大変不味い
すこぶる上等の白味噌を使用すると、大変上品でおいしいお雑煮ができる
私はずっと「すまし派」で、自分で白味噌嫌いだと思っていたのだが
ただ単に不味い(値段も安い)白味噌を買って作ってたから不味かったのか・・・とある年に気づいたのだ
別に、値段が高いので旨いというタイプの人間ではないが
白味噌に関してだけは、そう言わざるを得ないと思う

ところが、今年は体調を崩しているせいかしら?
相方の母が毎年作ってくれる、絶品の白味噌のお雑煮も
私が毎年予約してまで購入する白味噌の雑煮も
どうしても、口にしっくり馴染まない・・・
急に、幼少の頃から慣れ親しんでいた「おすまし」の雑煮が恋しくなった

そこで「兵四郎だし」を使っただし汁を作り「すましの雑煮」を急遽こしらえた
う・・・う・ま~い!
ちょっと半泣きだ
今年の、弱りきった私の体には、白味噌の大きなふくよかさは
たぶん少し重すぎたんだね
おすましの雑煮に、あえて具はなにも入れずにおいた
だし汁だけで、身体にすーっと染み渡るほどに、充分に旨かったからだ
メインの餅ですら、ちょっと邪魔な気がした(笑)
しかし雑煮が格別に旨いと、格別に幸せだ
明日も良い日になりますように





【記録グラフ】
食事の記録
1692kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
ごはん(0.8人前) 226 kcal
イオン トップバリュ ハム(4人前) 57.6 kcal
15時
ごはん(1人前) 282 kcal
タコとキュウリとワカメの酢の物(1人前) 57.6 kcal
高野豆腐(0.3人前) 7.9 kcal
クワイ(1人前) 25.2 kcal
黒豆(1人前) 14.1 kcal
田作り(1人前) --- kcal
21時
ごはん(1人前) 282 kcal
お雑煮(1人前) 128 kcal
イオン トップバリュ ハム(3人前) 43.2 kcal
ぶりの照り焼き(1人前) 289 kcal
かずのこ(1人前) 206 kcal
百合根(1人前) 18.8 kcal
スモークサーモン(1人前) 16.1 kcal
黒豆煮(0.3人前) 37.4 kcal
ほうじ茶(1人前) --- kcal
  1692 kcal
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