no title【サオリンゴさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月04日（日）

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【記録グラフ】
ピラティス
30分
ピラティス（分） のグラフ
 		ヨガ
30分
ヨガ（分） のグラフ
 		ダンベル体操
10
ダンベル体操（） のグラフ
食事の記録
2378kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
ミスタードーナツ ポンデリング（1人前） 225 kcal
寒天（1人前） 0.06 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
煎茶（2人前） 4.8 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
14時
クリームパン（1人前） 229 kcal
15時
亀田製菓 ハッピーターン [袋] 32g（1人前） 268 kcal
18時
カレー（1人前） 974 kcal
21時
寒天（2人前） 0.12 kcal
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（1人前） 224 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2378 kcal
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