no title【サオリンゴさんの健康管理カラダカラノート】

サオリンゴさん


1980年生(女性)

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【記録グラフ】

【食事の記録】

8時
牛乳（1人前）	138	kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前）	62	kcal
キウイフルーツ（1人前）	53	kcal
スターバックスコーヒーシナモンレーズンベーグルその他（1人前）	307	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
きな粉（1人前）	26.2	kcal
12時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
玄米（1人前）	231	kcal
みかん（1人前）	25.3	kcal
ちくわ（1人前）	36.3	kcal
卵焼き（1人前）	132	kcal
なす（1人前）	73.6	kcal
黒豆（0.3人前）	37.4	kcal
漬物（1人前）	2.1	kcal
あさり味噌汁　（1人前）	37	kcal
15時
最中（1人前）	114	kcal
YOKU MOKU シガール　（Cigare）（1人前）	29	kcal
17時
マクドナルドハム＆チーズベーグル（0.5人前）	174	kcal
19時
納豆（1人前）	100	kcal
21時
おかゆ（1人前）	64.8	kcal
シャトレーゼ田舎パイ　かぼちゃ（1人前）	197	kcal
寒天（1人前）	0.06	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
	1913	kcal
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