気合だ！【saturnさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月04日（日）

気合だ！
< 御挨拶 　｜　届いた >
気合だ！ 画像1
今日で休みも終わり。もう終っちゃった。
昨日までのぐうたら生活をリセットするため今日は朝４時半に起床。
５時半に今年初の外ＲＵＮに行ってきた。

外は真っ暗。昨日までは曇りか雪、今日の空は晴れそう。

ジョギングコースの神社に初詣。
４日の朝なのに２家族がいた。
しっかりお祈りしてきました。

約１時間ちょっと走って帰宅。やっと明るくなってきた。
そのときの日の出。
富山は３が日雪か曇りだったから多分今年初の日の出。

初日の出です。御来光

お昼ちょっと前にジムへ行ってきました。
スタッフさんに年明けのご挨拶してきました。
今日までの休みの人多いみたいでジムは人でいっぱい。
軽めのトレーニングで帰宅。

【記録グラフ】
ジョギング
11.8km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
74分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2009/01/04 10:35 
そうだったの・・・？
東京は今日も含め、ずっと良いお天気でしたよー♪

もう体の具合は平気なんですか・・？
寒いので無理なさらずに・・またお互いに明日からの仕事も気合で頑張っていきましょうね☆
 saturn 2009/01/04 19:52 
体はほとんど戻りました。傷も痛くないです。
筋力はまだまだですね。筋力は２ヶ月ほどかけてゆっくり戻す予定です。
最近太りだしたのが少し不安ガ━━━(　ﾟдﾟ ；)━━━ン
千尋 2009/01/04 14:46 
四時半起き。すばらしい！！
明日から起きられるか？　なんて思いつつ今朝も朝寝坊。
この時期、６時前ってまだ暗いですよね。
明日からまた頑張っていきましょうヽ(^。^)ノ
 saturn 2009/01/04 19:55 
最近早起きしてなかったので７時ちかくまで空が暗いとは知りませんでした。
夕方は５時前には暗くなるし夜が長い。
この長い夜、何しようかなあ？
優助 2009/01/04 20:02 
お疲れ様です☆
でも明日からはまたお疲れが...でも私が肩たたきしましょう!!!
モミモミ...トントントン...。
どうですかぁ～？
 saturn 2009/01/04 20:09 
体を傷かって頂いてありがとう。

人に揉んでもらうのはすごく気持ち良いんだよね。
だれも揉んでくれないからジムのマッサージ機を利用してます。
人の手とは全然違うけどね。
megulalala 2009/01/05 22:28 
わぁ。
綺麗な初日の出だぁ。
私も久々に６時に起きたら真っ暗でびっくりしました｡
正月は８時とかに起きていたので久々でした（汗）
 saturn 2009/01/05 23:16 
夜も早く暗くなるけど、それよりも朝がなかなか明るくならない。
６時じゃまだ真っ暗。７時近くでやっと明るくなってくるんだよね。
夜が長いということですね。有意義に過ごしましょう。
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