no title【うたからださんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月07日（水）

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< ガレット・デ・ロワ... 　｜　no title >


【記録グラフ】
入浴時間
30分
入浴時間（分） のグラフ
 		起床時間
7時間
起床時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
1637歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1355kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1764kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
七草粥（1人前） 235 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ブールミッシュ マドレーヌ（1人前） 118 kcal
不二家 ガトーショコラ（1人前） 38 kcal
かるかん（1人前） 92 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
東海漬物 キムチ（1人前） 55 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
19時
伊達みらい農業協同組合 あんぽ柿（1人前） 90.4 kcal
東京ラスク ラスク（シュガー）（1人前） 28 kcal
ARNOTT'S TimTam（3人前） 279 kcal
  1764 kcal
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