うたからださんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

01月11日 ちょっとこころがおれてました。

  
２、３日分、食べ過ぎのため書く気がうせてしまいました。
あーあ。
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01月10日 no title

  
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01月09日 no title

  
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01月08日 no title

  
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01月07日 no title

  
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01月06日 ガレット・デ・ロワ食べてみまし...

  
今日は　ガレット・デ・ロワ　を食べた。
これ、カロリーさっぱりわかりません。パイ生地だし、アーモンドプードルだし、かなりありそうですね。。。
でもおいしいからいいや。

でも、フェーブが埋まってるタイプじゃなかったのでちょっと残念。 ...
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01月05日 no title

  
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01月04日 感動しｔ。

  
さんまさんと玉緒さんの夢かなえたろみて
泣きましたー。

なんかみんなの感動がヒシヒシと伝わってきて、「よかったねー」とおもいました。
私の夢はなにかなー。
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01月03日 ダンナの実家でお寿司

  
今日は昼間にだんなちゃんの実家にいっておすしをたべましたが
そのほかにもたくさん料理があって、食べ過ぎました。
おすしは銀のさらの美濃ってやつで、１．５人前。

今日は早く帰ってきたら走ろうと思っていたのに、結局夜までいて ...
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01月02日 ぐうたらしてましｔ。

  
今日は一日ぐうたらしていました。
かなりゆっくりできたので満足です。

ひとつ気になるのは、そろそろ走らないトナーってこと。
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01月01日 おせち食べ放題

  
今日はおせちばかりでした。
家でも千趣会のミッキーのおせちだし、
主人のほうの家にいったときもおせち。
黒豆たくさんたべちゃいました。
たこもおいしかった。 ...
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12月31日 ディズニーランドでカウントダウ...

  
1時くらいに家をでて、2時くらいから並んでいましたが、寒くてダイエットどころではありません。
ばくばく食べて寒さを気にしないようにしていました。

念願のキャラメルポップコーンも食べられたし、なかなかがんばった。
...
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12月30日 Wiiやりましｔ。

  
今日はだんなの実家にいって、Wiiをやりました。1時間ちょっと。
ボクシングと、ダンスと、フラフープでなかなか汗かきました。
家にあったらもっとやってるのに。

いや、あったらぜんぜんやらないかも？！ ...
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12月29日 今日はコストコにいきましｔ。

  
朝７時過ぎにおきて、
コストコへ。
ドーナッツが一度買ってみたかったので。
買えました。
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12月28日 今日からはじめまｓ。

  
昨日、ピン子さんのレコーディングダイエットをみて
すごいなぁ、と思ったので私もためしにやってみることに。
こんなに便利なサイトがあるんですね。
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12月27日 no title

  
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