no title【うたからださんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月09日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
7825歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1359kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		起床時間
9時間
起床時間（時間） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1716kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（2人前） 120 kcal
11時
ドーナッツ（1人前） 290 kcal
13時
りんごとカスタードのデニッシュ（1人前） --- kcal
マロンとくるみのデニッシュ（1人前） --- kcal
16時
カレーパン（1人前） 347 kcal
19時
モスバーガー グリーンサラダ（1人前） 10 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
モモ一口カツ（1人前） 671 kcal
あさりの味噌汁（1人前） 41.5 kcal
  1716 kcal
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