1/9【大熊猫さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月09日（金）

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今日も-0.3kg……飛ばしすぎな気がしなくも無い。

blogや日記で毎回面白いことを書く人はネタが豊富なのか、波乱万丈なのか。
私はいたって平穏で、これという話も無い。
口の悪い言い方をすれば退屈な生活という訳で……。

……ぷち鬱だ……。

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関東は雪が降ると言いつつ、水戸は降らなかった。
まるで「降る降る詐欺」じゃないか！（何）

楽しみにしてたのに……。

　　　　　　　　　　　 ∧＿∧
　　　　　　　　　 ｒy(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
　　　　　　　　　 `! 　　　　　 i
　　　　　　　　　　ゝ c＿c_,.ノ 　
　　　　　　　　　　　　　（ 　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　 ） 　　　　　　　
　　　　　　　　　.∧ ∧.(　　　　　　　　　
　 　　　　　　　(´･ω･∩　　　　　　ふわ～
　　　　　　 　　o　　　,ﾉ
　　　　　　　　Ｏ＿　.ﾉ
　　　　　　　　　　.(ノ
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【記録グラフ】
食事の記録
1708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 302 kcal
オーヴ お茶碗1杯分の味わいカレー（激辛）（1人前） 99 kcal
ジャンボミックスサラダ（1人前） 38.1 kcal
わさびドレッシング（1人前） 36.9 kcal
12時
ご飯（1人前） 302 kcal
味の素 お弁当あらびきジューシーハンバーグ（2人前） 90 kcal
ニチレイフーズ 和のおかず きんぴらごぼう（1人前） 22 kcal
ニチレイフーズ 和のおかず 五目ひじき煮（1人前） 17 kcal
ローソン コールスローサラダ（1人前） 127 kcal
13時
山崎製パン パティシエのたまご（1人前） 249 kcal
18時
セブンイレブン 野菜たっぷり食べようサラダ（1人前） 38 kcal
和風ドレッシング（1人前） 12.3 kcal
セブンイレブン ピリ辛中華風モツ（1人前） 176 kcal
日清食品 カップヌードルLite シーフード（1人前） 198 kcal
  1708 kcal
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