1/10【大熊猫さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月10日（土）

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なんか嘘くさい体重の落ち方……

栄養バランスとかカロリーとかそこそこ気をつけているだけなのに。
約1週間で2kg落ちた……。
昨日、眩暈がしたのは……これが理由なんだろうけども。
非常に拙いね。

とりあえず、夜は飲み会。
久々にビールとソーセージとザワークラウトが楽しめそう♪
ダイエット？とりあえずどこかに蹴っ飛ばしておきますよｗ

【記録グラフ】
万歩計
11295歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1129kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
味の素　 白がゆ（1人前） 85 kcal
エスビー なっとくの中華丼（1人前） 110 kcal
マルハ フィッシュソーセージ（1人前） 130 kcal
12時
ご飯（1人前） 302 kcal
丸大食品 チキンハンバーグ（1人前） 118 kcal
７＆i 絹ごし豆腐（1人前） 76 kcal
ジャンボミックスサラダ（1人前） 38.1 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング　青じそ（1人前） 22 kcal
15時
ミニストップ 海老まん（1人前） 247 kcal
  1129 kcal
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