冷え込んでも乾燥しているから【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月11日（日）

冷え込んでも乾燥しているから
< 夕べはよく飲んだ 　｜　いつもの脂肪率アッ... >
昨日は雨の後だったから道がツルツルに凍り付いて滑ったが、今朝は一段と冷え込んでも凍り付く水分無し。
今日は温泉つきスーパー銭湯に行ってくるか。昼過ぎから行った。
強制減量の結果
体重のビフォーアフター　６２．３キロ　→　５９．１キロ
晩ご飯で同居人ご自慢の牛すじダシのおでんでビールと焼酎たらふく呑んだから元の木阿弥・・・

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1462kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
コメント
浜ジョー 2009/01/11 20:59 
げっ！　お風呂でそんなに落ちるのですか？
大丈夫ですか～。

でも、その後ビール飲んだら戻るでしょ？＾＾
 団塊修ちゃん 2009/01/12 09:48 
なんせ、昨日は４時間超ですから・・・
たんに汗が出ただけです。すぐ戻りますが、ここんとこちょっと食べ過ぎというときに少し効果がある（ときもある）。
buri 2009/01/11 21:19 

↑ っつーか食いつきすんげ～から！　(#^m^) ｿｯｺ!!

減った分、おでんと酒が補充できて良かったっすね。
 団塊修ちゃん 2009/01/12 09:50 
最近の食いつきからすると、ジョーさんの状態は・・・
強制減量のいいところは、心おきなく飲み食いできることかも？
bluemoon 2009/01/11 23:07 
こんばんわ。
団塊修ちゃん、いつもさりげないサポートコメントありがとうございます。
おいてかれないように、また頑張ります。
とりあえず、糖をとりすぎなので、見直したいと思います。
 団塊修ちゃん 2009/01/12 09:52 
ぼちぼち行きましょう！
mommomo 2009/01/12 02:01 
汗をかいて、痩せたと誤解してはいけません...と、よく言いますが。

これかっ^^。
 団塊修ちゃん 2009/01/12 09:53 
そうです。
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