下山!【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月12日(月)

下山!

< 山籠り2日目  | また山へ! >
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[下山!]



今日で山籠り終了ーー!下山します!


そんな日に限って、、、朝から晴天。。。。(〃_ _)σ‖イジイジ

どうせ私は雨女(雪女?)ですよーだっ ( ̄ε ̄)ブー



飛行機、新幹線、早く帰る手段はあるけれど・・・
安さをとって、これから8時間かけてバスで帰ります!!
(行きも夜行バスだった)


想像するだけで腰がイテーー!(≧Д≦)  (笑)


出発前に日帰り温泉入りたかったけれど、思わぬ負傷で断念。

この負傷、かっこよくスノボでジャンプを決めたその後に・・・
と言いたいところだけど、、、

全く関係ありませんっ!!(笑)

部屋で畳の縁につまずいてコケタ。。。|||(-_-;)||||||ちーん。



----✂--------キ リ ト リ--------✂----


無事に雪山から帰って来ましたー♪♪\(^o^)/


行きは8時間かかったのに、帰りは6時間!
飛ばしたというよりも、休憩が少なかった。。。

6時間で2回。
しかもそのうち1回は7分休憩!
7分でバス降りてお手洗いにダッシュして戻って来いとー?!(○∇○)

でも早く家に帰る事が出来て良かった♪


皆さんにご心配をおかけした怪我は、
足の親指の生爪が半分ベリッと剥がれただけです。

直後は声の出ない痛み+出血だらだら~でしたが、
すでに痛みも引き、出血も止まっているので大丈夫です♪

ありがとうございましたー\(^o^)/


おっちょこちょいで すみませんっ 人( ̄ω ̄;)





【記録グラフ】
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
37.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
7530歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1151kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
0.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2009/01/12 13:27
大丈夫???
温泉入れなかったのねー。残念。

楽しめたのならOKですぞ!!!
行きたいです。雪山が呼んでいる。\(^o^)/
 きのっち 2009/01/13 03:43
生爪を剥いでしまいましたー(≧Д≦)イテテテ
傷に菌が入ると危険?と思い、温泉は断念しました。

雪山が呼んでますよーーー\(^o^)/オーイ♪オーイ♪
スイング14 2009/01/12 13:38
おかえり~^^
見るからに寒そうな画像、毎日あんがとさーん!
寒がりのワタクシメは見てるだけで震えておりました。。。

怪我は大した事ないのかな~?
スバシッコイきのっちゃんが、畳ごときにつまづくとは・・
 きのっち 2009/01/13 03:47
ただいま~♪ ☆-(^ε^)チュッ
今見ていたら、私もブルブルブルブル・・・(○∇○) (笑)

畳の縁にコケっとして、
足の親指の生爪を剥いでしまいましたー(@_@;)
血がだ~らだら・・・ヒーン。
PONPY 2009/01/12 13:40
山篭り終了ですかー おかえりなさい。
ケガしちゃったんですか? 大丈夫ですか?
 きのっち 2009/01/13 03:49
ただいま帰りましたー\(^o^)/

スノーボードとは全く関係のない怪我で・・・情けない。。。(^^ゞ
それもこれも畳の縁がぁーーー!!←八つ当たり(笑)
芽多忙鰻太郎 2009/01/12 13:58
部屋で畳につまづいてって、酔っ払って足もとがおぼつかなくなったんだな、きっと。 飲み過ぎには気を付けにゃあかんでー!
 きのっち 2009/01/13 03:51
違うんだよぉーー(ノ_<。)グスグス
これが飲む前なの!くやちぃー
痛みを忘れるため&アルコール消毒に、その後飲んだ♪( ̄∇ ̄)/
chico☆ 2009/01/12 16:16
スキー場から見る景色は本当に幻想的で素敵です!
 きのっち 2009/01/13 03:51
本当ですねー♪
この景色を見ることが出来ただけでも行って良かったです♪
芽多忙鰻太郎 2009/01/12 16:23
きのっちゃんトコの今日のタイトル、一瞬、下山(しもやま)というヒトを叱っているように見えただ。
 きのっち 2009/01/13 03:53
ぶぁっはっはっはっはーー!!Σ(≧∀≦*)

そう言われて上へ戻って読んでみたら・・・
「しもやまーー!!」って怒鳴っているように見えた!(笑)
紗羅月 2009/01/12 16:45
最後に晴れるって悔しいですよ!
しかも怪我したって…
ビア飲み過ぎちゃいましたか(^_^;)
 きのっち 2009/01/13 03:56
saraちゃんまでぇ・・・飲んでないもーんっ/( ̄ロ ̄;)\ノォォォォ

もうすぐ夕食♪って時に、
シラフでコケっ!! ⌒⌒⌒⌒⌒/(_Д_)\コケ

痛みを我慢して、根性で食堂へ向かいましたー(笑)
kowka 2009/01/12 19:24
おかえりーーーーーー!

今頃バスで爆睡かしら?w
お菓子パーチーかしら????
 きのっち 2009/01/13 03:59
ただいまーーーー\(^o^)/

うっ。。。行動がバレてる?(笑)

バスで1時間爆睡して、( ´ρ`)。o ○
その後はお菓子&ビアパーチー♪♪

それくらいしか時間潰す方法ないんだものぉーネェ?
dotabata 2009/01/12 20:31
わちの知らんところで山篭りしていたのね。
新宿KOで駅弁&んまいもの大会があったりしてたけど、わちは行けなかった!
風邪、ひいたし。しかし、怪我は大丈夫?@@:

 きのっち 2009/01/13 04:00
風邪は大丈夫ですか?!
東京も寒かったそうですねー

新宿でそんな素晴らしい大会があったとは!!/( ̄ロ ̄;)\ガーン。
行きたかった!!(笑)

怪我はもう大丈夫です♪ありがとうございます♪
きこたん 2009/01/12 22:19
早く帰ってこーーーーーい!!!!

おのぼりツアーにまにあわねーどーーー!!
 きのっち 2009/01/13 04:03
きゃーーー!
おのぼりツアーバスに乗り遅れるぅーーー
C= C= C= C= \(; ̄□ ̄)/ テェヘンダーテェヘンダー
浜ジョー 2009/01/13 13:14
私も今回は、バスにしようかと思ってる!
でも、1番心配なのがトイレなんだよね^^;
 きのっち 2009/01/13 14:28
おおっバスですか!\(^o^)/
ただ、、、トイレと腰痛が心配なんですよねー( ̄~ ̄;)ウーン
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