106日目【mikyeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月15日（木）

106日目
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【今日のできごと】
ジムは休み
【今日の感想】
すき屋の角煮丼はいまいち・・

【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2302kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
玄米（1人前） 231 kcal
昆布つくだ煮（0.2人前） 1.7 kcal
13時
すき家 豚とろ角煮丼みそ汁セット並盛（1人前） 990 kcal
18時
キリン　 ストロングセブン500ml（1人前） 250 kcal
SUNTORY －196℃ 柚子 ZERO DRY（1人前） 171 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
21時
サントリー サントリーチューハイ 烏龍茶割り [カン] 335ml（4人前） 322 kcal
  2302 kcal
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