一晩で１．２キロアップ【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

団塊修ちゃんさん


1949年生(男性) A型東京都

一晩で１．２キロアップ

< no title 　｜　寒くて挫折 >

夕べは、職場の気の置けない連中と新年会。よく呑み食べた、ワイン２本近く呑んだかも・・・やっぱりね。
あげく歩けず・・・

【記録グラフ】

内臓脂肪レベル 8	基礎代謝 1494kcal	ウォーキング 0分
体脂肪率 16.9%	骨格筋率 32.6%	体重 62.2kg

deppara47	2009/01/15 22:29
おばんです。 deppara47と、申します。(^_^;) 夕日会、よろしくね～！
bluemoon	2009/01/16 00:31
こんばんわ。すぐ戻るーです。団塊修ちゃんはいつも頑張ってるから大丈夫。食べて飲んで運動して・・・健康的じゃないですか。無理しないで続けていくのが1番です。だいたい、この寒い時期に朝ウォーキングしてるだけでも私には尊敬のまなざしですよ。私も金曜日は飲みまくってきます。ピース
団塊修ちゃん	2009/01/16 21:22
今晩も外で呑んじゃった・・・明日の朝が怖い。ここんとこ、早朝の歩きは正直少しきつい・・・今晩も外で呑んじゃった・・・明日の朝が怖い。ここんとこ、早朝の歩きは正直少しきつい・・・
浜ジョー	2009/01/16 08:29
私もタラフク飲んだ時は、１．５キロは増えます・・・夕日会、楽しみですね～！ヾ(＠^▽^＠)ﾉわはは
団塊修ちゃん	2009/01/16 21:20
私も楽しみにしてます。私も楽しみにしてます。

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