寒い～～。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月15日（木）

寒い～～。
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今日は寒いですね・・・。

【記録グラフ】
食事の記録
1723kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
LIFE PLUS デイリーバイオベーシック（1人前） 64 kcal
17時
まぐろ煮つけ（1人前） 285 kcal
ごはん（2人前） 840 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
たらここんにゃく（1人前） 81 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
柿（1人前） 78 kcal
  1723 kcal
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