no title【hapiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月17日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1766kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 30.1 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
野菜ジュース（1人前） 55.8 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
亀田製菓 将角 しょうゆ [袋] 165g（0.3人前） 188 kcal
旭食品 　焼肉（1人前） 161 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
西海食品 白菜（1人前） 25.5 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
にんじん（0.5人前） 65.4 kcal
大根（1人前） 104 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ご飯（1人前） 286 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
チョコ（1人前） 55.7 kcal
棒アイス（1人前） 70 kcal
  1766 kcal
食事レポートを見る
コメント
hapi 2009/01/18 00:28 
１５００まで後２５０．お菓子禁止だな。
hapi 2009/01/18 00:29 
ハムトースト忌避も効果あり
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