右足のつり・・・おさまらず。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月17日（土）

右足のつり・・・おさまらず。
< 足が・・・つる（×... 　｜　休暇をとる・・・。 >
右足のつり・・・おさまらず。 画像1 右足のつり・・・おさまらず。 画像2 右足のつり・・・おさまらず。 画像3
足がつって・・・結局、昨夜は一睡も出来なかった。
参った・・・、入浴しても、足も揉んでもどうしようもなかった。
何が原因なのだろう。
1食では栄養不足になるかな・・・？
ちょっと考えてみなくっちゃ・・・。






【記録グラフ】
食事の記録
1759kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
LIFE PLUS デイリーバイオベーシック（1人前） 64 kcal
17時
ご飯 中（2人前） 470 kcal
豚焼肉（1人前） 935 kcal
とろろ昆布（1人前） 82.2 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
ながいも（1人前） 19.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
  1759 kcal
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