計測忘れ【りえぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月17日（土）

計測忘れ
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のんびりした休日

【記録グラフ】
食事の記録
1954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
フライドポテト（1人前） 166 kcal
オニオンリング（1人前） 278 kcal
マクドナルド ジンジャーエール（1人前） 120 kcal
21時
千切りキャベツ（1人前） 23 kcal
クリームシチュー（1人前） 528 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
パン（1人前） --- kcal
かりかり揚げ（1人前） 211 kcal
サッポロビール ヱビスビール [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
22時
モスバーガー モスバーガー（1人前） 1.9 kcal
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
  1954 kcal
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