1/19【kaori★さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月19日（月）

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【朝ごはん】
トースト・カフェオレ・牛乳・あんぱん
【昼ごはん】
ご飯・寄せ鍋・ハム
【間食】
プリン・カフェオレ・パイ
【晩ごはん】
ご飯・寄せ鍋
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
44.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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