停滞【りえぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月20日（火）

停滞
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走ったね

【記録グラフ】
食事の記録
1819kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
食パン（1人前） 172 kcal
ブイヤベース（1人前） 198 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
クッキー（1人前） 168 kcal
20時
ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー（2人前） 260 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
発泡酒（1人前） 63 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
  1819 kcal
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