Hさん訪問【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月21日（水）

Hさん訪問
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【今日のできごと】
老女Hさん訪問
墓参
起床時の体重、体脂肪記録追加
【今日の感想】
娘さん夫婦が名古屋に来ていたので、
２週間ぶりの対面。
穏やかで、健やかなHさんになった。
2年かかった。

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
24.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
52.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
2565歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1612kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
お雑煮（1人前） 442 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
12時
雑炊（1人前） 202 kcal
14時
亀田製菓 将角 しょうゆ [袋] 165g（0.2人前） 125 kcal
18時
水炊き（1人前） 452 kcal
沖縄もずく（1人前） 3 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
20時
発泡酒（1人前） 158 kcal
焼酎（0.4人前） 148 kcal
  1612 kcal
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