筋肉痛【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月26日（月）

筋肉痛
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【今日のできごと】
朝から雪かきで筋肉痛
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
全農ハイパック 健康（0.8人前） 79.2 kcal
9時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
伊藤ハム あらびき（1人前） 300 kcal
ケチャップ（2人前） 42.8 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ほうれん草とわかめの味噌汁（1人前） 35.7 kcal
あんかけ豆腐（0.5人前） 166 kcal
フジッコ ふじっ子　おまめさん　大福豆（0.5人前） 107 kcal
焼き芋（1人前） 304 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
22時
全農ハイパック 健康（1人前） 99 kcal
  1674 kcal
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