1/26【kaori★さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月26日(月)

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【朝ごはん】
トースト・カフェオレ
【昼ごはん】
うどん・カキフライ丼定食
【間食】
クッキードーナツ・コーヒー・みかん
【晩ごはん】
ご飯・卵餅・春巻き・シメサバ
【夜食】
団子
【今日の感想】

【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
ジョギング
60分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
45kg
体重(kg) のグラフ
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