no title【Tossy36さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月27日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
32842歩
万歩計（歩） のグラフ
 		懸垂
5回
懸垂（回） のグラフ
 		食事の記録
2457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
吉野家 のり（1人前） 5 kcal
12時
海老フライ（1人前） 145 kcal
サーロインステーキ（1人前） 523 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ビシソワーズ（1人前） 159 kcal
エビグラタン（1人前） 266 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
20時
さば（1人前） 142 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
22時
日本酒（2人前） 385 kcal
  2457 kcal
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