no title【Tossy36さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月28日（水）

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【記録グラフ】
懸垂
5回
懸垂（回） のグラフ
 		万歩計
16135歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1890kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
加ト吉 肉そば（1人前） 346 kcal
20時
コンソメスープ（0.4人前） 29.9 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
21時
日本酒（2人前） 385 kcal
  1890 kcal
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