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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(木) 2979 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-22kcal   no title  
1月2日(金) 2361 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-285kcal   no title  
1月3日(土) 835 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-2608kcal   明日は単身赴任先に帰ります。  
1月4日(日) 2388 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-210kcal   明日から会社  
1月5日(月) 2344 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-205kcal   摂取量を少なくしなくては・・・...  
1月6日(火) 1638 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-822kcal   no title  
1月7日(水) 2045 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-232kcal   no title  
1月8日(木) 1464 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-848kcal   no title  
1月9日(金) 2275 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-2kcal   no title  
1月10日(土) 2013 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-1018kcal   no title  
1月11日(日) 2023 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-557kcal   no title  
1月12日(月) 2098 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-807kcal   太宰府におまいり  
1月13日(火) 1659 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-685kcal   no title  
1月14日(水) 3180 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+902kcal   no title  
1月15日(木) 2684 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+377kcal   明日は内臓脂肪測定  
1月16日(金) 1568 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-994kcal   no title  
1月17日(土) 2175 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-387kcal   no title  
1月18日(日) 1501 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-598kcal   no title  
1月19日(月) 1830 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-490kcal   no title  
1月20日(火) 1977 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-467kcal   no title  
1月21日(水) 2381 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+16kcal   no title  
1月22日(木) 2119 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-122kcal   no title  
1月23日(金) 2446 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+185kcal   no title  
1月24日(土) 2096 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-423kcal   ぼとぼち雪の降っている福岡に向...  
1月25日(日) 1835 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-671kcal   no title  
1月26日(月) 2834 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+514kcal   no title  
1月27日(火) 2457 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-688kcal   no title  
1月28日(水) 1890 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-420kcal   no title  
1月29日(木) 2945 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+394kcal   no title  
1月30日(金) 2093 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-292kcal   no title  
1月31日(土) 1371 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-1250kcal   no title  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 65,504 kcal 78,214 kcal -12,710 kcal
平均 kcal 2,113 kcal 2,523 kcal -410 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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