no title【Tossy36さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月31日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
22422歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
10%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1371kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ご飯 大（0.8人前） 336 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
16時
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 23 kcal
21時
サーロインステーキ（1人前） 523 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
大根とニンジンのサラダ（1人前） 71.2 kcal
  1371 kcal
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