「食事の記録」「通常日記」「子育ての記録」「運動の記録」 ～Tossy36さんの記録ノート

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Tossy36さんの2009年01月の記録ノート

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 01月31日（土）
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 01月30日（金）
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 01月29日（木）
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 01月28日（水）
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 01月27日（火）
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 01月26日（月）
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 01月25日（日）
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ぼとぼち雪の降っている福岡に向かいますか

 01月24日（土）
明日は朝から会議いぃぃ！！日曜なのにねぇ
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 01月23日（金）
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 01月22日（木）
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 01月21日（水）
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 01月20日（火）
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 01月19日（月）
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 01月18日（日）
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 01月17日（土）
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 01月16日（金）
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明日は内臓脂肪測定

 01月15日（木）
測定なのに、なぜか今週は飲み会が多くて、腹回りが重くて張ってる感じ。３か月の努力が１週間でどうなるやら。
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 01月14日（水）
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 01月13日（火）
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太宰府におまいり

 01月12日（月）
あまりに寒いので、昨日ホットカーペット購入。その上に座りっぱなしになってしまうと、急に思い立って、太宰府におまいり。晴れたり雪でしたがやはりすごい人、人、人・・・昼抜こうと思ったけど、梅が枝餅食べてしまった。
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 01月11日（日）
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 01月10日（土）
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 01月09日（金）
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 01月08日（木）
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 01月07日（水）
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 01月06日（火）
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摂取量を少なくしなくては・・・・・・

 01月05日（月）
どうにも体重減りません。
２万歩歩く以上の摂取量になっているなぁぁぁ
明日から、昼はかけそばにしよう。
内臓脂肪を量る1/15まではせめて・・・
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明日から会社

 01月04日（日）
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明日は単身赴任先に帰ります。

 01月03日（土）
ふぅーーーうぅ？？？
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 01月02日（金）
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 01月01日（木）
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