no title【Tossy36さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月30日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
17715歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
9.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2093kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（0.4人前） 35.9 kcal
プレスハム（0.4人前） 9.4 kcal
oto 味付け海苔（1人前） 5 kcal
リンゴジュース（100%）（0.7人前） 61.6 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
22時
豚キムチ（1人前） 469 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
  2093 kcal
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