明日は単身赴任先に帰ります。【Tossy36さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月03日（土）

明日は単身赴任先に帰ります。
< no title 　｜　明日から会社 >
ふぅーーーうぅ？？？

【記録グラフ】
万歩計
35594歩
万歩計（歩） のグラフ
 		懸垂
20回
懸垂（回） のグラフ
 		ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
835kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 小（2人前） 302 kcal
味噌汁（0.8人前） 71.8 kcal
焼き鮭（0.2人前） 29.5 kcal
焼きアジ（0.3人前） 22.3 kcal
12時
ポッカ ポッカコーヒーブラック 185g（1人前） 0 kcal
13時
甘栗（0.4人前） 4.4 kcal
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚（0.1人前） 3.8 kcal
14時
カステラ（0.2人前） 31.9 kcal
19時
永谷園 カレー鍋（1人前） 286 kcal
うどん（0.5人前） 82.7 kcal
  835 kcal
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