no title【Tossy36さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月02日（金）

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【記録グラフ】
懸垂
18回
懸垂（回） のグラフ
 		万歩計
20396歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
お雑煮（1人前） 442 kcal
オリジン弁当 寿（0.1人前） 261 kcal
12時
マグロの刺身（2人前） 200 kcal
すし（0.2人前） 124 kcal
サッポロビール 琥珀ヱビス [カン] 500ml（1人前） 220 kcal
19時
すき焼き（1人前） 608 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
20時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
ガトーショコラ（0.3人前） 134 kcal
  2361 kcal
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