太宰府におまいり【Tossy36さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月12日（月）

太宰府におまいり
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あまりに寒いので、昨日ホットカーペット購入。その上に座りっぱなしになってしまうと、急に思い立って、太宰府におまいり。晴れたり雪でしたがやはりすごい人、人、人・・・昼抜こうと思ったけど、梅が枝餅食べてしまった。

【記録グラフ】
万歩計
28033歩
万歩計（歩） のグラフ
 		懸垂
5回
懸垂（回） のグラフ
 		体脂肪率
9.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
焼きサバ（0.4人前） 56.9 kcal
切り干し大根（1人前） 14 kcal
oto 味付けのり（1人前） 5 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
11時
いちご（2人前） 68 kcal
13時
ロッテ のど飴（0.1人前） 2.3 kcal
14時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
キリンビバレッジ ファイア 挽きたて微糖 [カン] 190ml（1人前） 34.2 kcal
21時
焼き餃子（1人前） 382 kcal
あんかけうどん（1人前） 433 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 300ml（1人前） 141 kcal
22時
焼酎（1人前） 371 kcal
  2098 kcal
食事レポートを見る
コメント
まるおでございます。 2009/01/13 16:32 
寒いですネェ～
福岡は暖かいイメージなんですが雪も降ってるようですね。
 Tossy36 2009/01/13 23:26 
寒いです。
笑い話ですが、08年度の新人が、南国と思って赴任してきたら東京より寒いので防寒着を買いにいきますと社内報に書いてました。
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