no title【Tossy36さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月16日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
21110歩
万歩計（歩） のグラフ
 		懸垂
10回
懸垂（回） のグラフ
 		食事の記録
1568kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（0.4人前） 35.9 kcal
松屋 納豆（0.8人前） 56 kcal
し（0.3人前） 16.7 kcal
吉野家 のり（1人前） 5 kcal
12時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
21時
寄せ鍋（0.2人前） 61.9 kcal
22時
清酒（純米）（4人前） 742 kcal
  1568 kcal
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