残念・・・【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月27日（火）

残念・・・
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今日は気持ちのいい天気です。
ニス塗りに絶好の天気だけど・・・
午前はテニス午後は仕事で次の快晴待ちに。

【記録グラフ】
食事の記録
1255kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
白菜卵煮物（1人前） 78.9 kcal
チンゲン菜ｼﾗｽ（1人前） 15.7 kcal
にんじんジュース（1人前） 154 kcal
12時
御飯（1人前） 168 kcal
鯵たたき（1人前） 82.7 kcal
湯豆腐（1人前） 63.5 kcal
ひじき煮（1人前） 47.8 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
豚ロール（1人前） 85.3 kcal
サラダ（1人前） 45.5 kcal
カボチャ（1人前） 50.9 kcal
まぐろ（1人前） 31.7 kcal
ひじき煮（1人前） 46.4 kcal
  1255 kcal
食事レポートを見る
コメント
Mogart 2009/01/27 19:12 
テ　ニスのためニスは今度。・・・なんてね、笑）
漆塗りは天気の日はだめ、ニスはアルコール系とオイル系がありますが、
アルコール系はすぐ乾きます。
 ﾏｰﾘｰ 2009/01/27 20:33 
テ　ニスでニスは今度！思わず笑ってしまいました。
快晴の日は湿度が低くニスの仕上がりが良いとの事で、しばしお天気待ち
状態です。Mogart2さん脚の筋肉の回復待ちは終わりましたか？
はりそん705 2009/01/27 23:06 
ニス？どこを塗るのですか？？？？
 ﾏｰﾘｰ 2009/01/28 18:42 
木彫り作品の最後の仕上げに塗ります。
きれいに彫れても最後のニス塗りで格調が下がる事もある大事な作業です。
期待ハヅレ？
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