鼻風邪1週間にて【（ラン）さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月28日（水）

鼻風邪1週間にて
< また始まり 　｜　新しいパソ >
　風邪、先週の木曜からで、また何かぶり返した感じです。
喉が痛くなってきてます。
　今日の朝方はまだ元気で、体温も計ったところ35.6度と低いぐらいで。
でも仕事中、段々だるくなってきて頭痛も酷くなって、家に帰ったら36.7度でした。
微熱までもないですが、元々が低体温なのでキツイです…。

明後日、新年会があるのですが行けるのでしょうか。
何か断りづらいです。熱出たら、さすがに休みますけど、滅多に熱出たことないんですよね(-_-;)

とりあえず胃の方にもきてるので、明日ヤバかったら休みます。
って、昨日もそう思ったんだけどね～(^_^;)

【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
692kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
とろろそば（0.6人前） 264 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
18時
しょうが湯（1人前） 0.9 kcal
明治 プッカ　クリーミーキャラメル（0.2人前） 53.4 kcal
20時
鮭雑炊（1人前） 306 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
  692 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2009/01/28 22:17 
ランさん、お久しぶり～～。
遅ればせながら、あけましておめでとうございます。
ランさんの日記見て、嬉かったｗ～～～。

あらまあ、風邪ですか？
さのっちょも、今年になって、２回ほど、嘔吐下痢と、咳で、通院しました。
早めに治してくださいね。
お大事に(^_-)-☆
（ラン） 2009/01/29 22:37 
さのっちょさん

お久しぶりです。
そして、あけましておめでとうございますm(__)m
長い間ご無沙汰しておりました。
さのっちょさんもお元気そうでなによりです～。

風邪、今日はちょっとマシでした。
インフルエンザも怖いことになっているのでお互いに気をつけましょうね。
ありがとうございます☆
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