体力低下2【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月29日（木）

体力低下2
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体力低下2 画像1 体力低下2 画像2 体力低下2 画像3
大量の仕事上のストレス。

ストレス源が何なのか　分析する間もなく
日々の仕事に追われてる。

解決しないまま山積みになっていくストレス。
そろそろヤバい。なんとかしなきゃ。

【記録グラフ】
体脂肪率
31.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1437kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
98.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
おじや（0.5人前） 169 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
レタス（1人前） 50.5 kcal
オムレツ（1人前） 291 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
ブロッコリー（1人前） 5 kcal
19時
ごぼう天（1人前） 178 kcal
キムチうどん（1人前） 229 kcal
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
  1437 kcal
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