寒い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月01日（日）

寒い
< 眠い 　｜　便秘が治った！ >
【今日のできごと】
寒気
【今日の感想】
カロリーとりすぎ

【記録グラフ】
食事の記録
2423kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
全農ハイパック 健康（1人前） 99 kcal
9時
サンヨー食品 サッポロ一番 しょうゆ味 [袋] 100g（0.9人前） 413 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
ごま（1人前） 18.6 kcal
ラー油（1人前） 27.6 kcal
ごま油（1人前） 36.8 kcal
穀物酢（2人前） 8 kcal
ピーナッツバター（3人前） 326 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
21時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 49.3 kcal
タコの刺身（0.2人前） 12.2 kcal
鶏照り（1人前） 473 kcal
ダイエー イカ塩辛（1人前） 56.7 kcal
22時
リンゴ（2人前） 184 kcal
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2423 kcal
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