no title【hirohikoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月03日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
12045歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1846kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
さんまの蒲焼（1人前） 443 kcal
ほうれんそうバターイタ（1人前） 144 kcal
18時
あじの干物（1人前） 233 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
  1846 kcal
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