no title【hirohikoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月16日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
10535歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1922kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
山崎製パン 大きなコロッケパン [袋] 1個（1人前） 510 kcal
12時
お弁当（1人前） 550 kcal
18時
やずや 十六穀米（0.5人前） 46.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
がんもどき（2人前） 274 kcal
22時
和風ハンバーグ（1人前） 306 kcal
  1922 kcal
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