節分【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月03日（火）

節分
< Hさん訪問 　｜　風邪 >
【今日のできごと】
笠寺観音へ参拝
風邪をひいて終日寝込む
【今日の感想】
風邪薬をのんで、終日寝る。
行事が立て続けにあり、いささかくだびれた
ところへ、風邪につけこまれる。
かつての賑わいがない、笠寺観音はさびしい。

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
25.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
52.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
895歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1477kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ぜんざい（1人前） 262 kcal
14時
亀田製菓 将角 しょうゆ [袋] 165g（0.2人前） 125 kcal
18時
餃子（1人前） 382 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
発泡酒（1人前） 158 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  1477 kcal
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