no title【ちえこんぶさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月06日（金）

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【記録グラフ】
BMI
17.3
BMI（） のグラフ
 		食事の記録
1813kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
38.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ベーグル＆ベーグル ブルーベリー　ベーグル（1人前） 248 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
12時
セブンイレブン おむすび　鶏そぼろ（1人前） 190 kcal
もずくスープ（マルちゃん）（1人前） 9 kcal
日本ルナ 脂肪0%　バナナのヨーグルト（1人前） 81 kcal
17時
アイスティー（1人前） 1.2 kcal
マスカルポーネとピスタチオクリームのパフェ（1人前） 400 kcal
19時
野菜スープ（カレー味）（1人前） 394 kcal
小松菜の胡麻和え（0.5人前） 22.7 kcal
まぐろのやまかけ（0.7人前） 62.7 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
大学いも（0.1人前） 26.9 kcal
  1813 kcal
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