no title【ちえこんぶさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月14日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ベーグル＆ベーグル マフィン　ブルーベリー（1人前） 356 kcal
10時
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
11時
チョコレート（1人前） 25 kcal
12時
ロッテリア 絶品チーズバーガー（1人前） 453 kcal
ロッテリア アイスティー レギュラー（0.5人前） 4.5 kcal
ロッテリア フレンチフライポテト エム（0.1人前） 26.3 kcal
16時
チョコレート（1人前） 25 kcal
18時
野菜スープ（カレー味）（1人前） 394 kcal
煮豆（0.6人前） 58.2 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
長いもとおくらのサラダ（1人前） 10.2 kcal
野菜炒め（0.3人前） 89.1 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
19時
イチゴ（3人前） 15.3 kcal
  1919 kcal
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