no title【ちえこんぶさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月05日（木）

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【記録グラフ】
BMI
17.34
BMI（） のグラフ
 		夜の体重
38.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1883kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
38.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ベーグル＆ベーグル マフィン　Wチョコチップ（1人前） 426 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
12時
セブンイレブン おむすび　海老マヨ（1人前） 203 kcal
もずくスープ（マルちゃん）（1人前） 9 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
19時
野菜スープ（カレー味）（1人前） 394 kcal
小松菜の胡麻和え（0.6人前） 27.2 kcal
マグロの刺身（0.8人前） 80 kcal
おにぎり（0.2人前） 47 kcal
からあげ（0.2人前） 100 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
大学いも（0.1人前） 26.9 kcal
なめらかプリンロール（1人前） 100 kcal
  1883 kcal
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